Les années n’ont rien à voir avec l’âge, hormis d’attester le passage du temps. On peut être vieux à 30 ans comme on peut être jeune à 70 ans.
Être jeune signifie être en possession de tous les attributs de la jeunesse : santé, énergie, vitalité, rire constant aux lèvres et dans les yeux, bienveillance, chaleur, courtoisie et politesse vis-à-vis de tout le monde. C’est aussi être toujours actif, avec plusieurs "fers au feu", si bien que l’on ne s’ennuie jamais.
La discipline est la seule formule à appliquer pour nous refaire une santé. Nous ne pourrons pas bien nous discipliner dans les grandes choses de la vie tant que nous n’aurons pas appris à le faire dans les petites choses. Grâce à l’attention accordée aux petites choses, les plus grandes tâches, jadis fastidieuses, deviennent un plaisir presque inimaginable.
Quelle que soit la crédibilité des présentations variées, n’en tenez pas compte ! Rappelez-vous qu’un grand nombre d’auteurs et d’enseignants sont parfois diamétralement opposés les uns aux autres, chacun se déclarant seule autorité compétente en la matière. Testez et jugez par vous-même.
Pour rajeunir de façon permanente, vous devez y travailler systématiquement et inlassablement, selon un programme adapté à votre âge, à votre environnement et à votre condition physique.
Je vous encourage à n’accepter mes propos qu’après les avoir expérimentés vous-même.
La nature prend son temps pour soigner et guérir, mais les résultats sont durables.
Si seulement nous acceptions de nous contenter d’une vie simple, apprendre à rajeunir serait bien plus facile !
Je ne suis jamais satisfait des essais, expériences ou conseils des autres avant de les avoir faits miens et de les avoir correctement vérifiés. Après, je sais que j’ai vraiment raison !
Ne prenez rien pour de l’argent comptant avant d’avoir vérifié et mis en pratique ce que la nature peut faire pour vous. Ensuite, par expérience, vous connaîtrez la vérité !
Ne critiquez pas, ne pensez pas mal des autres. Ne retenez que leurs bons côtés.
Relevez les coins de vos yeux et de votre bouche et souriez ; souriez avec le cœur, souriez comme si vous étiez joyeux, et avant de vous en rendre compte, votre sourire reflétera une vraie joie de vivre.
Nous recherchons tous le bonheur, la paix et la sécurité, mais nous ne pouvons pas les trouver en dehors de nous-mêmes. Tant que nous ne les aurons pas découverts et développés en nous - dans notre cœur et notre esprit - nous les chercherons en vain. Lorsque nous aurons compris qu’il est facile de les trouver dans notre propre conscience, nous nous ouvrirons à une perspective de vie entièrement nouvelle. Nous pourrons alors rapidement apprécier le rajeunissement à sa juste valeur.
Pour s’aider soi-même et aider les autres, on doit commencer par prendre soin de soi.
Si nous pouvions seulement vivre une vie dans laquelle nous ne verrions, ne ferions et ne penserions pas de mal, la plupart de nos ennuis disparaîtraient.
Rajeunir et rester jeune - Norman Walker